英会話はリラックスして練習しよう
オンライン英会話を受講する理由は、
英会話教室と比べて、値段が安いから沢山受講できる
ことを挙げる方が多いです。
それに、通学する移動のストレスがなく、時間を節約できます。
お金と時間を節約でき、とってもお得です。
ところで、通学の英会話教室に行くときは
「化粧」したり「服を着替えたり」の面倒があるけど、
オンライン英会は、どうなんでしょう？
家で受講するから、どんな格好で受けてもいいのかな？
受講マナーってあるのかな？
と疑問に思っている方はいませんか？
化粧面倒だから「すっぴん」でレッスンしてもいいの？
着替えるの面倒「パジャマ」でいいの？
「髪の毛ボサボサ」直す時間ないんですが？
「無精ヒゲ」は失礼なのかな？
カメラってオフにしていいの？
結論から言うと
オンライン英会話を受講する時は
・すっぴんOK
・パジャマ姿OK
・髪の毛ボサボサOK
・無精ヒゲOK
・カメラオフOK
この記事を読んでいただくと
・服装やメイクの面倒を心配することなく
・思い立った時に、気楽にレッスン受講ができるようになります
・表示されえる自分の画像に、 悩む時間とストレスがなくなると、
英会話学習に挫折しなくなります
この記事を書いているのは、
✔︎インターナショナルスクール卒のバイリンガル英語講師
✔︎英検1級・TOEIC 950点
✔︎２０年以上、幼児からシニアまで英語指導
英語を話せるようになりたいけど・・・
「英語すっかり忘れた！」
「英語学習で過去に辛い経験が・・・」
「外国人を前にすると頭が真っ白になる」
そんなあなたの 背中を押すお手伝いができたら
という思いから、私が実際にオンライン英会話
「ネイティブキャンプ」に入会し、
楽しみながら受講し、情報をシェアしています。
私が受講しているオンライン英会話「ネイティブキャン」は、カメラオフで受講できます。
詳しい情報は、こちらの記事にまとめてありますので、ご覧ください。
【ネイティブキャンプ無料トライアル｜プロ講師がオススメする3つの理由】＞
オンライン英会話ではメイクや服装を気にしない
（1）講師は生徒のメイクを気にしない
担当講師は、あなたが化粧をしているか、していないか、
何を着ているか、気にしてないので心配しないでください。
堂々とすっぴんでレッスン受講しましょう！
講師が、メイクや服装が気にならない理由をお説明しましょう。
- 講師は忙しすぎて生徒のメイクが気にならない
実は、オンライン英会話の講師は２５分のレッスン中、大忙しなんですよ。
だから生徒のメイクを気にする時間がない！
例えば、オンライン英会話・ネイティブキャンプの場合は、
講師は、教材を見ながら進め、
音声（オーディオ）を何回も流たり
チャットボックスに注意点などを記入。
参考になる情報があったら、これまたチャットボックスに書き込んでくれます。
もしろん、生徒の理解度も把握しなくてはなりません。
ハッキリ言って、講師は２５分レッスンの間、忙しすぎて
生徒のメイクや服装を確認する時間がないのですよ。
私は個人でオンラインで英語を教えていますが、
講師の立場で言わせていただくと、
実は生徒さんの顔って、全体の印象だけを把握しています。
「理解できたかな？」「わからないのかな？」「緊張してるのかな」「恥ずかしいのかな？」
講師としては、生徒さんの様子を瞬時に理解し
次に何を提供したら、その生徒さんのためになるのだろう」と脳がフル回転。
ですから、私も「顔のパーツ」メイクとか髪型とか、全く見る対象になっていないんですよ。
- 生徒の画像はあまり大きく表示されない
それに、画面に表示される生徒の画像って大きくないんですよ。
講師がオンラインで使用するのは、ノートパソコンでもデスクトップパソコンでも、
テレビのように大きい画面ではありません。
オンライン英会話「ネイティブキャンプ」の画面で言いますと、
画面に教材がメインに表示され、横に生徒の画像、その下にチャットボックス、
と分割されて表示されるので、生徒の画像ってそんなに大きくないんですよ。
ですから、テレビの芸能人のように拡大されないので、
講師は、細かく見ることができません。
すっぴんでも大丈夫ってことです。
- 髪の毛ボサボサでも大丈夫
髪型も寝ぐせボサボサでもOKですよ。
外国の方のヘアースタイルってバリエーション豊富ですよね。
クルクルカーリー、ドレッド、スキンヘッド、ともかく多彩ですので、
ボサボサ髪も個性の一つとして、違和感なく受け止めてもらえます。
- 無精ヒゲも大丈夫
男性の方の無精ヒゲも、講師は気になりませんよ。
海外では、ヒゲはカッコイイと考えられることが多いですしね。
世界中には、ヒゲのバリエーションも多いです。
（2）講師は生徒の服装は気にしない
メイク、ヘアースタイル、ヒゲ、などと同じように
講師は、忙しいし画像が小さいので 生徒の服装はあまり気にしていませんから、
受講時なにを着てもOKです。
生徒の画像が表示されるのは、ほとんどが胸より上ですよね。
脚まで、身体全体が映し出されることはありません。
と言うことは、
「パジャマ」でもOKということです！
「パジャマ」って上下揃うから、なんとなく寝巻き風になると思いませんか？
上だけだったら、Tシャツに見えたり、シャツやスエットに見えますよね。
これ「パジャマの上です」っと言わない限り、パジャマに見えないので、
パジャマを着てオンライン受講しても問題ありません。
よく外国の方から「日本人は、とてもキレイ好き。
なぜいつもキチンとした洋服を着ているの？！」と驚きの声を聞きます。
パジャマの上も、きっとキチンとして見えるのではないでしょうか。
生徒さんはお家で、リラックスしてレッスン受講するわけなので
洋服は、パジャマでも、なんでも大丈夫です。
【すっぴん】「パジャマ」でオンライン英会話のメリット
「化粧が面倒」「着替のが面倒だから」という面倒を回避する以外に
実は、英会話学習にとって「面倒なことをやめると」良いことがあるんです。
ご説明しますね。
（1）思い立った時、スキマ時間に受講できる
お化粧をしたり、着替えたりすることを気にしないと、
「あ、今から時間がある」と思った時にサクッとレッスン開始ができます。
メイク時間、着替え時間無し なので、２５分あれば英語学習ができます。
特にオンライン英会話「ネイティブキャンプ」だと、
予約なしで「今すぐレッスン」が回数無制限で受講できるので、
スキマ時間でレッスン受講ができます。
メイクや洋服を気にして時間が限られてしまうと、とっても勿体無い！
学習チャンスが減ってしまいます。
身支度を気にせず、いつでも思い立った時に、
たくさん英会話を練習できるようになれば英語上達の近道となります。
（2）挫折しなくなり学習継続できる
何事も続けるって大変ですよね。英会話学習も、その一つ。
「オンライン英会話始めたけど、続けられなかった・・・」と
挫折の声が聞こえてくることもあります。
最初は、張り切ってスタートしても、だんだんやらなくなってしまう・・・
もし、化粧や着替に時間を取られていたり、気になり
「オンライン英会話が面倒になった・・・」とやる気がダウンしたら
是非 すっぴん・パジャマで受講してください。
いつもの日常の姿で大丈夫です。
そのすれば、ストレスがなくなり、オンライン英会話の目的の
英語学習を長く継続することができるようになります。
オンライン英会話で大切なことは、続けることです。
身支度のハードルを下げることで、気軽にレッスン受講しましょう。
（3）リラックスして受講できる
オンライン英会話は、講師と生徒、一対一で行うことがほとんどです。
それもオールイングリッシュ！ これは、誰でも緊張しますよね。
特に初めの頃は、緊張マックス！
そんな時は、ゆったりリラックスした洋服（パジャマでも）を着て、
メイクも落とし、リラックスしてレッスンを受けてみてください。
友達とビデオ電話をする感覚でね。
身体がリラックスすれば、脳もリラックスして
レッスン受講の緊張が和らぎますよ。
余談ですが、
私は、自分の生徒さんが緊張している時は
「大きく息を吐いてー」と伝えています。
リラックスした服装だと、呼吸も楽になりますね。
オンライン英会話のマナーに関する注意点
食事をしながら受講はダメ
朝のレッスンは忙しいので、朝食を食べながら
受講したい気持ちは、わかりますが、それNGだと思います。
講師に失礼にあたるのもダメな理由ですが、
自分にとってもデメリットあるんです。
口に物が入っていると、講師はあなたの声が聞きにくく
ご自分のレッスンに良い影響はありません。
食べながらの受講は、我慢しましょうね。
飲み物は、沢山しゃべって、喉が乾くので
いいと思います。
飲み物は、講師が指示を出している間にでも
ササット喉を潤したらいいんじゃないでしょうか。
私が受講した先生は、
途中で咳が止まらなくなってしまっても
飲み物を飲むことを遠慮していたので、
「どうぞ、飲んでください」
“Please drink something.”
と伝えたら、恐縮しながら飲み物を飲んでいました。
飲み物を用意しておくと安心ですね。
寝ながら受講はダメ
リラックスして受講することは、とても良いことですが
寝っ転がりながらの受講は、避けましょうね。
寝転んでいると、声も出にくくなりますから、
受講するときは、椅子などに座るといいでしょう。
裸で受講はダメ
服装は、パジャマでも、何を着ていても、OKとお伝えしましたが、
さすがに、裸で受講する人はいないと思いますが、一応確認。
特に男性の方は、夏は暑いから、シャワー浴びて扇風機に当たりながら
上半身裸で受けたくなるかもしれませんが、ダメですよー！
世界的な認識だとセクハラになってしまいます。
どんなに暑くても、Tシャツぐらいは、着ましょう。
私が受講したアフリカの講師は、
気温40度、クーラー無しだと言っていましたが、
ちゃんとシャツを着ていましたよ。
（講師ですからマナー的に当然のことですが）
オンライン英会話が恥ずかしい時の5つの解決法
スッピン、髪の毛ねぐせ、パジャマで受講して大丈夫、
そうやって受講するメリットもありと説明しましたが、
そんなメリット考慮しても、人と話すのが、
恥ずかしい！という方も多くいらっしゃいますよね。
その解決法をご紹介します。
メガネや帽子でレッスン受講
化粧なし、すっぴんで受講でも、ともかく
「自分がすっぴんがきにになる！」
「知らない外国の人と話すのが恥ずかしい！」
というご意見もあると思います。
そういう方は、小物でいつもと違う自分を演出するのはどうでしょうか？
たとえば、メガネをかけて受講するのはどうでしょうか？
度が入っていない、伊達メガネが、百円ショップなどで売ってます。
メガネをかけ慣れてない方でも、２５分間でしたら
負担なく変身できるのじゃないでしょうか。
大きめのメガネでしたら、目、眉、頬、全て隠してくれますよ。
ヘアースタイルが気になる方は、
帽子をかぶるのもいいかもしれません。
海で被るような大きすぎるものは
違和感があると思いますが、
適度な大きさだったら、ファッションとして
「あり」なんではないでしょうか。
海外では、民族衣装として、宗教的な意味合いとして
帽子をかぶる方はいますので、
講師も許容してくれると思います。
恥ずかしいから、少しでもご自分の顔を隠したい、
また、ヘアースタイルに時間がかかって、
レッスンが面倒になったり、受講時間が短くなってしまうようでしたら、
帽子をためしてみたらいかがでしょうか。
メガネや帽子で変身して、いつもと違う自分になると、
積極的になれたりします。
オンライン対面が恥ずかしい方は、
小物を使って、受講のハードルを下げてくださいね。
同性の講師を選ぶ
異性だと、恥ずかしく感じる、抵抗がある方もいらっしゃいます。
そういう時は、まずは同性の講師を選んで受講を始めましょう。
女性の生徒さんは、女性の講師。
男性の生徒さんは、男性の講師を選ぶことで、
緊張や恥ずかしさを、和らげることができます。
相性の良い講師が、必ず見つかりますよ。
講師選びは不安ですよね。講師の選び方については、
こちらの記事をご覧いただくと不安なく講師選びができるようになります
【ネイティブキャンプ｜オススメ講師は3国籍｜失敗しない講師選び】＞
フィルター加工アプリを使う
パソコン受講の方は、フィルター加工、エフェクト加工を付けられる
というアプリがあります。
windows でもmac のパソコンにダウンロードして使用します。
残念ながらスマホの方は、使えません。
面白いアプリですが、ちょっと手間がかかるのと
通信状況によっては、うまく作動しないことがありますので注意してくださいね。
私が受講した講師の方が
背景アプリを使っていたのですが、
画面が荒れて、見ずらくて結局
背景アプリをやめてもらいました。
かんたんな自作フィルターを使う
ご自分の画像が、講師に写って恥ずかしい、
または、部屋の背景を見られたくないということでしたら、
私が考え出した、
超簡単な自作フィルターをオススメします。
それは、スマホやパソコンのカメラ部分に
セロテープ（メンディングテープ）を貼ることです。
セロテープは、剥がすとベトベトするので、
メンディングテープの方が、透明度が無いし、オススメです。
応用として、クリアファイルを小さく切って
カメラ部分に貼っても同じ効果が得られます。
もしベタベタっとしたら、
手を消毒するアルコールで拭いてください。
自己流ですので、自己責任でよろしくお願いしますね。
程よく、フィルターがかかって、
すっぴん、背景を隠を隠したい、自分の姿が映るのが恥ずかしい方は
手軽ですので、是非試してみてください。
テープをカメラに貼るって
とってもアナログな方法ですが
簡単にできて、間違えなく
フィルターがかかる
（すりガラスのようになる）ので
ご自分の画像が気になる方は
効果があると思いますよ。
カメラをオフにする
ご自分の顔や、部屋を講師に見られたくない人、
オンライン英会話に慣れていなく恥ずかしいと感じる方は、
カメラをオフにすることで、受講しやすくなります。
ほとんどのオンライン英会話は、カメラをオフにすることができるんです。
生徒のカメラをオフにすると、講師に生徒の画像が表示されないようになります。
講師から、生徒の顔が見れなくなり、
生徒の音声だけを聞くことになります。
カメラオフで受講する場合は、
必ず講師に「カメラをオフにします」と伝えましょう。
というのも、講師は生徒の画像が表示されないと
通信ミスと勘違いしてしまいますから。
こんな表現を使って下さい
May I keep my camera off?
メイ アイ キープ マイ キャメラ オフ？
（私のカメラをオフにしてもいいですか？」
I am a little shy.
アイ アム ア リトゥル シャイ
（私は、ちょっと恥ずかしがりや（内気）なんで）
“my camera” 「私のカメラ」をオフすると伝えないと、
講師のカメラもオフにされてしまいますので注意して下さい。
講師の画像はあった方がレッスンを進めやすいですから。
I am a little shy. でなく
「今日は、まったりしてるんです（リラックス状態）」
という表現の方が、状況が伝わっていいかもしれませんね。
どちらでも、言いやすい方、どちらでもOKです。
May I keep my camera off?
メイ アイ キープ マイ キャメラ オフ？
（私のカメラをオフにしてもいいですか？」
I am relaxing today.
アイ アム リラックスィング トゥデイ
「今日は、まったりしてるんです（リラックス状態）」
はっきりと、最初に
上記の英語表現を使って
カメラをオフにすることを伝えましょう！
言えるようでしたらサラリと、
「恥ずかしいから」
「まったりしてるんで」
など付け加えると、気持ち良く
レッスンを始めることができますよ。
ここでは、カメラオフにする際に使う英語フレーズを紹介しました。他にもレッスン中に「役に立つフレーズ」をこちらの記事にまとめましたので、併せてご覧ください。
オンライン英会話は怖くない！役立つフレーズ集（音声付）で超初心者も不安解消＞
オンライン英会話【カメラオフ】のメリットとデメリット
オンライン英会話【カメラオフ】のメリット
カメラオフのメリットは、顔や部屋の様子を映し出したくない時に便利と説明しましたが、
実は、その他のメリットもあるんです。
それは、通信量を節約できるということです。
自宅のWi-fi環境を使ってレッスン受講する方は、
通信量を気にする必要はありませんが、
Wi-fi なしで受講する方、外出先で、通信量を節約したい時は
カメラオフを検討した方がいいかもしれませんね。
カメラオンのビデオ通話は、
カメラオフ よりも４倍以上の通信量がかかります。
使用環境によって異なりますが、
もしカメラオンのビデオ通話が、1回100メガだとすると、
毎日30回受講すると、ひと月に、3ギガかかるとことになります。
そして、1回の通信量がもっと多いと、
ひと月かなりの通信量となって心配ですよね。
wi-fi 環境でなく
オンライン英会話レッスンを受講する場合は、
ご自分の契約しているスマホの通信量を確認して
時々は、カメラオフで
通信量を、節約することも考慮してみて下さい。
通信量を節約するために、
【自分の画像をカメラオフにする場合は】
このように伝えるといいですね。
May I keep my camera off?
メイアイ キープ マイ キャメラ オフ？
（私のカメラをオフにしてもいいですか？」
I want to save data traffic (usage).
アイ ウォンツゥ セイブ デイタ トゥラフィク （ユーゼージ）
「通信料を節約したいんです。」
【もっと通信料を節約したい場合は、
自分のカメラだけでなく、講師のカメラもオフにしてもらいましょう。】
May I keep our camera off?
メイ アイ キープ アワー キャメラ オフ？
（私たちのカメラをオフにしてもいいですか？）
生徒と講師のカメラをオフにすると、
音声だけ、電話の通話レッスンのようになって
データ量をかなり節約できることになります。
オンライン英会話【カメラオフ】のデメリット
カメラオフにすることで、
通信料を節約できることは、うれしいことですが、
カメラオフにするデメリットもありますのでご説明しますね。
- ①カメラオフにすると感情が伝わりにくい
人と人がコミュニケーションする時、
言葉以外の情報の影響が高いと言われています。
特に、人は無意識のうちに、視覚から得る情報を重視しているんです。
相手の表情、ジェスチャー、視線の動きなどを、見ながら色々な判断をしています。
ですから、オンライン英会話でも、
カメラオフにすると、講師は視覚情報がなくなり、生徒の
「わからない」「困った」「考え中」などの表情が講師に伝わりずらくなってしまうのです。
カメラオフにすることで講師に、
こちらの情報が十分に伝わらなくなってしまうのは残念ですね。
- カメラオフにするとジェスチャーが伝わらない
英語話者は、日本人と比べて
驚くほどジェスチャーを使います。
海外のドラマを思い出してみても、
リアクションがオーバーな人が多いですよね。
身振り手振りが大きいし、表情も豊か。
「あの人英語があまり上手じゃないのに、外国の人と上手に話せてる」
不思議・・・と思うことありませんか？
そういう方は、ジェスチャーをうまく使って、
コミュニケーションをとっていたりするんですよね。
カメラオフにしてしまうと、
たとえ小さなジェスチャーでも生徒の情報が講師に伝わらないので残念です。
カメラオフでオンライン英会話に慣れてきたら、
少しずつ、カメラオンにする時も作って
ジェスチャーを練習する良いチャンスになるのではないでしょうか。
画面越しのコミュニケーションの方が、
実際に会うよりも緊張しない分、ジェスチャーを練習する良いチャンスとなります。
- カメラオフにすると発音矯正しにくい
レッスン中に講師は、よく発音をチェックしてくれます。
その時は、音だけでなく、生徒の唇や下の動きを確認して
正しい口元の動きを教えてくれるます。
カメラオフの場合は、生徒の口元を確認できないので、
発音矯正が効果的にできなくなってしまします。
- カメラオフにすると対面の会話に慣れることができない
知らない人と面と向かって話すのは、
ただでさえ恥ずかしいのに、外国の人と、苦手な英語で話すなんて
ハードルが高いですよね。
そのハードルを下げるために、カメラオフにするわけなんですが、
ずーとカメラオフにしてしまうと、英会話が上達しても
外国の人と話すという苦手意識は残ってしまいますよね。
そんな方は、こんな方法はどうでしょうか？
最初は、たくさんカメラオフでレッスン受講
慣れてきて、そろそろカメラをオンにしてもいいかな・・・と思ったら
上記の記事【オンライン英会話が恥ずかしい時の5つの解決法】に書きましたが、
・メガネや帽子で仮装して、カメラオン受講
・カメラにセロテープ（マスキングテープ）をつけてフィルターをつけてカメラオン
また、
・カメラオフの時に、相性のよかった講師をお気に入りに入れておいて
「いつかこの講師とカメラオンで受講しよう」とモチベーションを持つのもいいですね。
カメラオフだと対面会話に慣れることはできませんが、
オンライン対面レッスンが恥ずかしい方は、
気にせず、カメラオフでOKですよ。
カメラよりは、まずは、英語で話すことに慣れることが先です！
カメラオフでいいので、たくさん英語に触れましょう！
私が受講しているオンライン英会話「ネイティブキャンプ」では、
カウンセリングで日本語で相談できますので、
「カメラオフで優しい講師を教えて下さい」
と聞くと、講師を教えてくれますので
カウンセリングを利用して、
自分が英語学習を続けられる環境を作ることが大切です。
「カメラオフで優しい講師」をカウンセリングで相談したい方は、こちらの記事もご覧ください。
【ネイティブキャンプ【日本人カウンセリング】体験してわかったメリット】＞
- カメラオフは講師が不安
実は、カメラオフにすることで、
講師によっては、不安を感じることがあるようです。
私が実際レッスン受講した、女性講師にカメラオフについて聞いてみたところ、
「カメラがオフで話していると、相手がどんな人かわからないから怖い」
と言っていました。不特定多数の生徒を相手にしていると中には、
態度の悪い生徒もいて、講師が嫌な思いをしたこともあるのでしょう。
慣れている講師でも不安に思うことがあるんですね。
また、日本人講師の方ですが、「カメラオンにして受講して下さい」と
プロフィールに書いている方を見たことがあります。
カメラオフに違和感を感じる講師はいるようです。
カメラオフを気にしない講師がほとんどだと思いますし、
もちろん、生徒は、カメラオフにする権利がありますから
カメラオフにして大丈夫ですが、
カメラオフにする時は、上記で紹介した英文を使って
「カメラオフにしていいか」とその「理由」
を伝えて、お互いが気持ち良く安心してレッスンできるようにしましょう！
カメラオフのメリット、デメリットを
ご説明してきましたが、
どちらにしても、大切なのは、
英語を声に出して、聴くこと。
そして、英語学習を続けることです。
カメラオンでもオフでも
自分に合ったカメラの使い方を
ゆっくり、マイペースで
していけばいいんじゃないでしょうか。
最初は、カメラオフでもいいので、
早速レッスン受講を始めましょう！
【まとめ】オンライン英会話の受講時マナー
チェックポイント
✔︎ オンライン英会話を受講する際の服装は、なんでもOK
✔︎ オンライン英会話を受講する際は、すっぴんでOK
✔︎ 講師はレッスン中忙しいので細かく生徒のメイクや服装を見ていない
✔︎ 講師の画面に表示される生徒画像は大きくない
✔︎ 恥ずかしいを回避するには、メガネや帽子で変装
✔︎ 服装やメイクの面倒がなくなると学習が継続しやすくなる
✔︎ マナー的に、寝ながら、食事しながらはNG。もちろん裸もNG
✔︎ カメラオフには、メリットは、
・ すっぴん受講や恥ずかしいハードルを下げることができる
・通信量を節約することができる
✔︎ カメラオフのデメリットは、
・感情やジェスチャーが伝わらない
・ 発音矯正がしにくい
・ 対面会話に慣れることができない
・ 講師が不安を感じる
✔︎オンライン英会話で大切なことは、英語学習を始めて、続けること。
すっぴん、着るもの、が気になったり恥ずかしいと思う方は、
まずは、カメラオフから始めてみましょう
私が受講しているオンライン英会話「ネイティブキャンプ」は
7日間も無料体験できますので、その間に
・すっぴん受講
・変装受講
・パジャマ受講
・カメラオフ受講
色々ためしてみて下さいね。
面倒だという思いや、恥ずかしさを
吹っ飛ばしてオンライン英会話を
始めることができますよ。
オンライン英会話は、身支度を気にしないで気楽に受講できますね。
こちらにネイティブキャンプの始め方を説明していますので是非ご覧ください
【完全ガイド】ココから始めるネイティブキャンプ｜無料体験の効果的な使い方｜5ステップ＞
ネイティブキャンプで、リラックスしてオンライン英会話を楽しもう
